Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
80 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2329 kcal
|
Fat: 75.20g | Prot: 109.54g | Carbs: 306.54g.
Breakfast: Голден Яблоко , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Молочная Станция Молоко 2,5%, Макфа Рис Круглозёрный. Lunch: Евро Кебаб Шаверма На Тарелке. Dinner: Palermo Творожный Сырок с Твёрдым Сыром. Snacks/Other: Макдоналдс Латте (0,3 L), Palermo Творожный Сырок с Твёрдым Сыром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|