Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2146 kcal
|
Fat: 64.15g | Prot: 118.21g | Carbs: 273.09g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Лито Отруби с Клюквой, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Norven Форель Слабосоленая, Harry's Хлеб Тостовый. Lunch: Сухогруз Путассу с Перцем Сушеная Вяленая, Кунжутное Масло, Зеленый Листовой Салат, Салат Овощной, Избенка Страчателла, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Сады Придонья Сок Яблочный, Lipton Зелёный Чай, Яблоко, Банан. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|