Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2033 kcal
|
Fat: 116.50g | Prot: 95.76g | Carbs: 142.61g.
Breakfast: Салат Айсберг, Помидоры Черри, Ермолино Ветчина из Свиного Окорока, Ермолино Сыр Сливочный , Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса, Ермолино Масло Сливочное, Яйцо. Lunch: Ленивые Голубцы. Dinner: Рот Фронт Конфеты Халва с Миндалем, Ермолино Колечко с Творогом, Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олясахарок's Weight History
|