Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
742 kcal
|
Fat: 46.52g | Prot: 41.61g | Carbs: 47.21g.
Breakfast: Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Молочный Родник Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Соусом Песто, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Капрезе. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Груша Китайская. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|