Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
93.2 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 17.13g | Prot: 136.00g | Carbs: 145.55g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Яичный Белок, Макароны Отварные, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна". Lunch: Суп без мяса с овощами, грибами, вермишелью, Куриное Филе Жареное без Масла, Ого Отруби Пшеничные. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны Отварные, Бондюэль Зелёный Горошек. Snacks/Other: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Самокат Чипсы Пшеничные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_geakea's Weight History
|