Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
57 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1824 kcal
|
Fat: 69.44g | Prot: 141.26g | Carbs: 152.80g.
Breakfast: Помидоры Черри, Яйцо, Родинна Ковбаска Рулет Курка Фарширована, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Bonner Фалафель Смажений З Каррі. Lunch: METRO Chef Grana Padano, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Чай, Сахар, Кофе, Сильпо Банан, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Milka Молочный Шоколад, Optimum Nutrition Протеїн Білий Шоколад-Малина, Булкин Слойка, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Кофе Эспрессо, Сахар. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|