Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 65.34g | Prot: 117.95g | Carbs: 98.50g.
Breakfast: Магнит Банан, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Пестравка Сметана 10%, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Dinner: Гулливер Ролл с Ветчиной и Сыром , Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творожок Клубника-Земляника. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ameliya_Miya's Weight History
|