Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
78.6 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 55.79g | Prot: 75.71g | Carbs: 183.04g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Голубика, Чай, Русский продукт Геркулес Традиционный Овсяные Хлопья, Geneticlab Протеин, Каждый День Чернослив Сушеный, Магнит Курага. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная, Bio Баланс Кефирный 1%, Яйцо (Целое), Чай, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Черный Принц Сыр, Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный Овсяные Хлопья. Dinner: Чай, Манная Каша на Молоке, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|