Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 57.94g | Prot: 86.29g | Carbs: 178.71g.
Breakfast: БКК Лаваш Армянский, Жареное Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, Премия Изюм Тёмный , АТБ Зелена Цибуля, Київхліб Хліб Ремісничий Темний, Куриное Филе Вареное, Борщ с Курицей. Dinner: Красное Яблоко, Йогурт Домашний, Сто Пудов Гречка Зелёная Отварная, БКК Лаваш Армянский, Яготинская Сулугуни. Snacks/Other: Банан, Ашан Печиво Гопак, Зеленый Чай. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NATALISHKA)'s Weight History
|