Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
78.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 64.95g | Prot: 79.28g | Carbs: 115.95g.
Breakfast: Чай с Молоком, Ашан Хлеб Арбатский , Каждый День Икра Рыбная Слабосоленая в Соусе с Кусочками Копчёной Горбуши. Lunch: Snickers Сникерс, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Макфа Макароны Станичные Отварные . Snacks/Other: Bud Пиво, Snickers Эскимо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenasaifutdinova's Weight History
|