Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 57.40g | Prot: 77.02g | Carbs: 166.38g.
Breakfast: Самокат Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Самокат Сыр Российский Традиционный, Ашан Клубника Свежая, Сахар, Просто Каша Овсяная с Клубникой, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Макароны Отварные, Первая Свежесть Шарики Куриные. Dinner: Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Snacks/Other: Newa Nutrition Протеин для Похудения, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~Toffee~'s Weight History
|