Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 38.29g | Prot: 118.52g | Carbs: 201.86g.
Breakfast: Самокат Сырок Творожный Глазированный с Ванилью 5%, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красная Икра Котлеты из Нерки Янтарные, Макароны Отварные, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Командор Томаты Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Самокат Варенье Малиновое, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina_ovchin's Weight History
|