Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
60.0 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1889 kcal
|
Fat: 88.79g | Prot: 119.41g | Carbs: 154.17g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Фрутоняня Сок Банановый, Брест Литовск Сыр Российский, Monini Масло Оливковое с Ароматом Базилика, Руккола, Санта Бремор Чука, Жареное Яйцо, Редис, Банан, Авокадо Авокадо. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Воздушный Шоколад Белый, Чука, Сыр Российский, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|