|
ну ладно....
|
45.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 26.97g | Prot: 66.30g | Carbs: 177.77g.
Breakfast: Чай, Восточный Гость Финики Сушеные, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Чай, Восточный Гость Финики Сушеные, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Гречка Отварная, Kvalita Горошек Зеленый, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Магнит Морковь Свежая, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. Dinner: Победа Молочный Шоколад Почта России, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Образ Жизни Хлебцы Пшеничные, Kvalita Горошек Зеленый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Помидоры, Чай, Чай, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladislava.avramenko.03's Weight History
|