Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
96.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 41.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1892 kcal
|
Fat: 94.02g | Prot: 100.99g | Carbs: 156.81g.
Breakfast: Cheese Gallery Cheddar, EatMeat Ветчина Классическая, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком. Lunch: Чай, Огурец (с Кожурой), Спеленок Пюре Морковное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маргарином), Шефмаркет Куриные Фрикадельки в Сливочном Соусе. Dinner: SDPS Меренговый Рулет, У Палыча Холодец Домашний, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Рафаэлло Конфета, Рвсяное Печенье Пп , Чай, Олейна Масло Растительное , Магнит Сыр Фета, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|