|
Вечером суши утром отёки
|
70.6 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 46.06g | Prot: 30.52g | Carbs: 142.84g.
Breakfast: Nestle Goodmix Salted Peanut Taste, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Юбилейное Печенье Ореховое с Темной Глазурью, Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Поджаренный Белый Хлеб, Суп из Сайры. Dinner: Суп из Сайры, Кофе с Молоком, Rio D'oro Мороженое Рожок. more...
|
|
3404 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Stair Climber (Stepper) - 1 hour and 49 minutes, Resting - 12 hours and 11 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Weight History
|