Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
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55 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1880 kcal
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Fat: 51.71g | Prot: 137.03g | Carbs: 222.46g.
Breakfast: Quaker Farelo de Aveia, Queijo Mozzarella, Pão de Aveia, Ovo Cozido, Banana Prata. Lunch: Couve Manteiga Crua, Arroz com Cenoura, Alface, Chuchu Cozido, Carioca Feijão Cozido, Patinho, Polly Leite em Pó Desnatado , Batavo Iorgute Natural Desnatado, Banana Prata. Dinner: Brigadeiro de Colher, Grings Chia em Grãos, Naturale Granola , Probiótica 100% Whey Protein, Frimesa Bisteca Suina, Cuscuz (Cozido), Mandioca Cozida, Alface. Snacks/Other: Melão, Pasta de Amendoim, Banana Prata, Batavo Iorgute Natural Desnatado, Probiótica Pro Pure Whey. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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kite mart's Weight History
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