Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
50.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 52.72g | Prot: 44.27g | Carbs: 121.19g.
Breakfast: Goplana Jeżyki Classic, Salami Delikatesowe, Kindziuk, Ксилітол, Кофе, Омлет, Верес Горчица Французская, Авокадо, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Nature's Way Chlorofresh. Lunch: Сирники З Кокосової Муки, Ксилітол, Кофе, Сильпо Круассан с Миндальным Кремом, Now Foods Клетчатка Яблочная . Dinner: Danone Actimel с Клубникой, Майонез 50%, Сметана 12%, Помидоры Черри, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Капуста, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Чеснок, Сыр Гауда, Тортилья. Snacks/Other: Клубника, Milbona Кефир 1,5%, Голубика. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Косташ's Weight History
|