Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
57 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 48.79g | Prot: 107.66g | Carbs: 164.88g.
Breakfast: Умный Выбор Яйцо Куриное, Пански Гатунак Ветчина, Соседи Картофельное Пюре. Lunch: Эколайн Бурый Рис, Фаворит Продукт Филе Трески, Евроопт Перец Красный, Золотая Семечка Масло Подсолнечное. Dinner: Евроопт Банан, Olimp Протеин, Здравушка Молоко 2%, Пански Гатунак Ветчина, Савушкин Сыр Гауда , Гроднохлебпром Хлеб Пшеничный Зерновой, Виталюр Клубника. Snacks/Other: Piatnica Skyr, Plain Toffee, Коммунарка Любимая Аленка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|