Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2170 kcal
|
Fat: 107.20g | Prot: 93.41g | Carbs: 210.15g.
Breakfast: Запечённая шоколадная овсянка. Lunch: Гречка по-купечески(марафон Tgym). Dinner: Комо Сыр Сметанковый, Вигода Панировочные Сухари, Торчин Кетчуп Лагідний, Киевхлеб Лаваш со Шпинатом , Куриное Филе. Snacks/Other: Лукас Конфеты Sharzan, АВК Королевский Шарм с Ореховой Начинкой , Лукас Конфеты Крем-Брюле, Roshen Сливки Ленивки, Шоколадный брауни. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marga_rita☆'s Weight History
|