Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
105.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 48.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 59.20g | Prot: 128.67g | Carbs: 163.30g.
Breakfast: ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Помидоры, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Ironman Протеиновый Батончик Ваниль, Суп из Индейки с Чечевицей, Азбука Вкуса Перец Рамиро. Dinner: Котлеты Рубленные из Куриного Филе, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%, Макароны с Маслом, Магнит Банан. Snacks/Other: Треугольники с Маком, Яблоко Зеленое, Котлеты Рубленные из Куриного Филе. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|