Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
83.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 35.13g | Prot: 91.95g | Carbs: 103.17g.
Breakfast: Первым Делом Мед Цветочный , Олейна Масло Растительное , Йогурт Теос Актив 2,0%, Мука Рисовая, Банан, Яйцо Куриное, Творог 5%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Гречка Отварная, Freshona Огурцы Маринованные, Пятерочка Лук Репчатый, Брокколи, Яйцо Куриное, Морковь, Куриное Филе. Dinner: Йогурт Теос Актив 2,0%, 6 Соток Кукуруза Молодая Молочной Спелости, Рыбный Двор Форель Слабосоленая, Горчица Столичная Русская, Яйцо Куриное, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen elena's Weight History
|