Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
891 kcal
|
Fat: 49.57g | Prot: 60.70g | Carbs: 50.05g.
Lunch: Лучшие Рецепты Баклажаны с Аджикой, Одари Молоко 3,2%, Кофе, Магнум Лапша для Лагмана, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Чай с Лимоном, Natige Сыр Диетический 20%, Зеленый Листовой Салат, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Семга Слабосоленая. more...
|
Losing 4.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pedro_9111's Weight History
|