|
Bu sabah aç karnına 73.15 olarak gördüm kendimi. Spora devam etmeye çalışıyorum. Beslenmeme daha önce hiç bu kadar dikkat etmemiştim:) Antidepresana başladım o da epey iştah kesti. Aklında sürekli yemek olan biriydim. Bakalım 70 kiloyu ne zaman göreceğim:)
|
73.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.3 kg a Week
|