Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 86.20g | Prot: 132.58g | Carbs: 124.02g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Съешь Меня Авокадо, Подсолнечное Масло, Умалат Сыр Сулугуни, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Родниковое Поле Творог 5%. Lunch: Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Варёным Сгущённым Молоком в Вафельном Стаканчике, Solvie Батончик Пломбир, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Багет Традиционный, Fish House Морской Коктейль в Рассоле. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Запеченный Картофель. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenkakuznetcovavenev's Weight History
|