Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
60 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2160 kcal
|
Fat: 45.74g | Prot: 172.85g | Carbs: 100.53g.
Breakfast: Помидоры, Дикси Мандарины, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Болгарский Перец, Огурец, Красная Цена Яйца Куриные С1. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Суп с вермишелью кубик, Вдохновение Шоколад Классический, Огурец (с Кожурой), Калина Малина Капуста Тушеная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Запеченная или Жареная Пикша. Dinner: Сердечки в сливках, Огурец. Snacks/Other: Атлантика Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Perle Вино Игристое Брют. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|