Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
96.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 66.91g | Prot: 103.82g | Carbs: 209.85g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Паштет из Куриной Печени, Булгур (Вареный), Тушеные Овощи. Lunch: Капучино, Greenbar Cafe Боул З Лососем. Dinner: Комо Сыр Плавленный Дружба, Тушенка, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Словяночка Ряженка 4%, Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_ah's Weight History
|