Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
40.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 53.22g | Prot: 166.69g | Carbs: 108.06g.
Breakfast: Голубика, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Каша Льняная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Cacava Какао Тертое, Ашан Кокосовая Стружка, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Ашан Кокосовая Стружка, Cacava Какао Тертое, Голубика, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Dinner: Bonduelle Огурцы, Белая Дача Салат Айсберг, Самокат Йогурт 1,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Голубика, Ашан Кокосовая Стружка, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Snacks/Other: Помидоры, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Дымов Мясные Чипсы Индейка, Кухня на Районе Салат Лобио. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutamayy's Weight History
|