Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 43.15g | Prot: 52.83g | Carbs: 206.04g.
Breakfast: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Любятово Шоколадные Шарики, Самокат Подушечки с Молочной Начинкой, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Lunch: Oreo Печенье, Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Фрикадельки в Томатном Соусе с Рисом. Dinner: Самокат Мармелад, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Брусника Морс, Самокат Пицца Маргарита Замороженная. Snacks/Other: Зелёное Село Кефир 1%, Drive Энергетик Drive Berry Kick, Конти Конфеты Timi, Грецкие Орехи, ВкусВилл Печенье Овсяное Классическое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|