Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2777 kcal
|
Fat: 135.42g | Prot: 172.42g | Carbs: 214.48g.
Breakfast: Активия Биойогурт без Сахара с Грушей и Черникой, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа, Ростагроэкспорт Творог 5%, Kara Кокосовое Молоко, не Молоко Банановое. Lunch: Перекресток Миндаль, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Snaq Fabriq Snaqer, Exponenta Напиток Кисломолочный Черника. Dinner: Увелка Булгур , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: ВкусВилл Десерт Кокосовый «Гранат-Малина», ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Луч Фундук, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|