Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
45.3 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 38.85g | Prot: 59.48g | Carbs: 246.46g.
Breakfast: Babybel Сыр Полутвёрдый «Протеин», Морковь, Сыр Venjoy, Кабачок, Яйцо. Lunch: Фарш Индейки, Гречка. Dinner: Мёд, Яблочное Варенье, АТБ Банан, Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Жако Зефир, Alpro Банановое Молоко, Чудо Чадо Пюре Персик-Яблоко, Leibniz Vollkorn. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sportik05's Weight History
|