Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
54.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 54.55g | Prot: 105.31g | Carbs: 82.67g.
Breakfast: Изюм, Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления, Кефир 1%, Яйцо. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Сырники ПП (Таша). Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое, Волжанка Камамбер. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|