Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2123 kcal
|
Fat: 75.99g | Prot: 87.67g | Carbs: 273.61g.
Breakfast: Райт Миндаль, Хлопья Овсяные Геркулес ГОСТ 21149-93, Яичный Желток, Яичный Белок, Яичный Белок, Яичный Желток, Здоровое Меню Масло Льняное, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий. Lunch: Легион Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Dinner: @Shumilovari Укроп (Съедобная Часть), Помидоры, Лэнд Яблоко Гренни Смит. Snacks/Other: Имунеле Имунеле Малина-Морошка, Станция Молочная Молоко 2,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Ударница Шармэль Зефир Яблочный, Пятерочка Хлеб Питерский, Guandy @Shumilovari Маршмеллоу Мини, Полет Печенье Овсяное со Злаками. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|