Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
819 kcal
|
Fat: 24.58g | Prot: 45.85g | Carbs: 108.52g.
Breakfast: Финик, Galleti Хлебцы Пшенично-Гречневые, Зеленый Чай, Редис, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко Голден, Финик, Кофе, Куриная Печень, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: Fit Kitchen Пасха, Roshen Батончик Coconut & Almonds, Капуста Белокочанная, Кофе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|