Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
95.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 61.98g | Prot: 65.26g | Carbs: 84.42g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Баланс Калорий Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Баланс Калорий Печенье, Черкизово Ассорти Колбасок Бременские и Мюнхенские, Светофор Смесь Овощная с Шампиньонами. Dinner: DopDrops Shoko Milk Peanut Butter, Бкк Хлеб Великорецкий Заливной на Закваске, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wisecoder's Weight History
|