Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 79.95g | Prot: 122.38g | Carbs: 70.50g.
Breakfast: Clavileño Шоколад Молочный без Сахара, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Violette Light Творожный Сыр с Зеленью, Домик в деревне Сливки 10%, Яйцо Куриное. Lunch: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Станция Молочная Творог Мягкий 4%, Клубника. Dinner: Clavileño Шоколад Молочный без Сахара, Огурец (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Other: Cybermass Multi Complex, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karleoni's Weight History
|