Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
92.3 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2933 kcal
|
Fat: 80.93g | Prot: 127.08g | Carbs: 416.88g.
Breakfast: Atria Kanapalvi, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Banaanit, Myllyn Paras Kaurapuuro, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton. Lunch: Rainbow Digestive Täysjyvä, Maitokiisseli, Ranskalainen Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Fazer Amica Jauhelihalasagne. Dinner: Kaalilaatikko, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, IKEA Puolukkahillo. Snacks/Other: Maustekurkut, Atria Kanapalvi, Leksands Näkkileipä, Porkkanat, Atria Kanapalvi, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Kananmuna, Myllyn Paras Kaurapuuro, Banaanit, Appelsiinit, Omenat (Golden Delicious). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
26 Apr 23 by member: heepoxx
|
@heepoxx 🤣 niitä juurikin!
26 Apr 23 by member: teemurrr
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teemurrr's Weight History
|