|
Доброе утро.
|
66 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 54.54g | Prot: 93.68g | Carbs: 64.70g.
Breakfast: Chaka Миндаль в Шоколаде, Кофе с Молоком, Растительное Масло, Тыквенные Семечки, Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна , Жареное Яйцо, Кабачок Гриль, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza. Lunch: Гуляш из Курицы, Кабачок Гриль, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гольден, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutka1303's Weight History
|