Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
110.5 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2478 kcal
|
Fat: 118.39g | Prot: 196.86g | Carbs: 154.13g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Голени с Кожей. Lunch: 4 Сезона Летние Овощи, METRO Стейк Тунца, Моремания Салат с Крабом и Авокадо . Dinner: Vитамин Чай Облепиховый с Имбирем, Картофельные Чипсы (Соленые), Токио Сити Говяжьи Щёчки с Воздушным Пюре, Хлеб Соль Салат из Тунца с Овощами. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maratmansurovich's Weight History
|