Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 67.70g | Prot: 100.37g | Carbs: 119.34g.
Breakfast: Сыр Российский, Овсяноблин, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Котлета Куриная, Капустный Салат, Савушкин Кефирный с Пробиотиком и Лактулозой. Dinner: Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%, Сыр Российский, Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Банан, Савушкин Йогурт Греческий Теос Чернослив-Злаки, Зеленый Чай, Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена22031's Weight History
|