Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
54.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 91.41g | Prot: 71.33g | Carbs: 103.06g.
Breakfast: Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Алтайские Хлебцы Бородинские, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское. Lunch: Перловка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Коркунов Конфета, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Шампиньоны Тушеные, Морковь. Dinner: Алтайские Хлебцы Бородинские, Магнит Грейпфрут, Дома Куриный Бульон из Грудки, Помидоры. Snacks/Other: Алтайские Хлебцы Бородинские, Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stroinyas's Weight History
|