Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2327 kcal
|
Fat: 150.68g | Prot: 81.97g | Carbs: 163.59g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Nina Farina Тараллини с Чесноком , Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Storck Ирис Сливочный Тоффи, Пекинская Капуста, Сыр-Бор Сыр Российский, Ноль Грамм Соус Майонезный, Source Naturals Псиллиум, Фабрика Качества Сардельки из Индейки, Greenbox Сливочный Крем-Суп с Брокколи и Шпинатом. Dinner: ВкусВилл Рулет Бисквитный, Курица по Французски. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Завод Пастухова Суфле Молочное с Черникой , Пей Молоко Молоко Топленое. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kulikova.ot's Weight History
|