Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 56.84g | Prot: 93.77g | Carbs: 221.47g.
Breakfast: Кофе, Дружба Сыр Плавленый, Макфа Макароны без Глютена. Lunch: Вода, Каждый День Кетчуп Болгарский, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Dinner: Зеленый Чай, Каждый День Кетчуп Болгарский, Перекресток Окунь Морской Красный, То, Что Надо! Зелёный Горошек. Snacks/Other: Кофе, Ашан Сыр Российский Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Fazer Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Дикси Киви, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|