Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
81.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1882 kcal
|
Fat: 42.72g | Prot: 106.95g | Carbs: 204.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Красные Помидоры, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Fruko Schulz Ликер Амаретто, Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|