Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
93.2 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 69.71g | Prot: 167.08g | Carbs: 127.92g.
Breakfast: Магнит Банан, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой, Сыр Стародубский Сыр Тертый Гауда, Яйцо. Lunch: Дикси Яблоки Гренни Смит, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Snacks/Other: Myprotein Slow Release Casein, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|