Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
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49.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1643 kcal
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Fat: 53.79g | Prot: 64.40g | Carbs: 235.27g.
Breakfast: 비비고 플랜테이블 김치왕교자, 곰곰 부어스트 소세지, 청정원 옛날소시지, 대림선 부산 사각 어묵, 청정원 굴소스, 두부, 현미밥, 아몬드, 바나나, 올리브기름, 달걀. Lunch: 깍두기, 비비드키친 취나물밥, 닭갈비, 풀무원 석류즙, 대림선 부산 사각 어묵. Dinner: 과일 참외, 단호박찜, 제스프리 제주 골드키위, 아몬드, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 딸기, 사과. Snacks/Other: 매일 매일 두유 99.9. more...
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1829 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Grocery Shopping - 5 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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steady weight
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bebefleur(아기꽃)'s Weight History
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