Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2819 kcal
|
Fat: 78.16g | Prot: 276.81g | Carbs: 235.47g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Almette Сыр Творожный Лёгкий, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, МКС Масло Сливочное 72,5%, Гарнец Рисовая Мука без Глютена , Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Просто Здорово Сироп Топинамбура Натуральный, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Гречка, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Турбаслинские Бройлеры Филе Курицы, Индилайт Мясо Закусочное. Dinner: Экзо Мороженое Арбуз-Дыня, Chikalab Chikabar Coconut, KFS Американо , Магнит Банан, Кинза, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Баклажан Баклажан, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Just Fit Just Bar Банановый Торт с Печеньем, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка, Турбаслинские Бройлеры Филе Курицы, Магнит Банан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Первый Вкус Молоко 3,2%, Яйцо. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinka251's Weight History
|