Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 67.85g | Prot: 121.54g | Carbs: 142.91g.
Breakfast: Железнодорожник Молоко Нежа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Чечевица Красная, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Хлебпром Хлеб Диабетический, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Самбери Сыр Пармезан Лайм 40%. Lunch: Куриная Грудка, Перекресток Яблоко Красное, Гречка Отварная. Dinner: Железнодорожник Молоко Нежа, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Сарафаново Кефир 1,5%. Snacks/Other: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
|
|