Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 59.07g | Prot: 134.86g | Carbs: 103.96g.
Breakfast: Красная Икра Икра Кеты, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной. Lunch: Томское Молоко Сыр Сулугуни, Петелинка Куриное Филе, Салат Айсберг, Помидор Сливка. Dinner: Клубника, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Макфа Макароны Отварные, Петелинка Голень Охлажденная. Snacks/Other: Belvita Печенье Утреннее Soft Bakes с Какао, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|