Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
72.9 kg
Lost so far: 32.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 29.72g | Prot: 109.73g | Carbs: 102.82g.
Lunch: Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Ремит Котлеты из Брокколи. Dinner: Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная, Шампиньоны Жареные. Snacks/Other: Happy Crisp Криспы Цельнозерновые. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|